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I NOSTRI CONSIGLI PER STARE BENE IN UFFICIO....MA NON SOLO.

  • Vuoi un suggerimento su un argomento collegato al Benessere in ufficio? Scrivici , cercheremo di risponderti o ti indicheremo un esperto che ti potrà aiutare.
  • Conosci qualcuno interessato ad i nostri suggerimenti? Invitalo a visitarci. 

SCOPRI LA TUA...ESSENZA: BASILICO: stimola l'intelletto e aiuta la concentrazione, favorisce le capacità decisionali, lenisce stati d'ansia e d'insonnia.   BERGAMOTTO: ha doti calmanti, quindi gli si attribuisce la capacità di lenire il dolore delle ferite profonde dell'anima, riaprendo il cuore alla serenità e alla fiducia.   CEDRO: è rilassante contro stress e nervosismo; per questo favorisce la concentrazione nei momenti di meditazione e raccoglimento (è particolarmente usato dai buddisti tibetani).  EUCALIPTO: rilassante, aiuta a liberare la mente dalle preoccupazioni, attivando la parte destra del cervello (intuizione e creatività).  GELSOMINO: stimolante, concede forza e dinamismo ed è conosciuto anche per le sue qualità afrodisiache.   LAVANDA: è l'aroma dell'armonia, equilibra i contrasti tra corpo e mente, è utile per raggiungere stati profondi di meditazione.  MANDARINO: è l'aroma della leggerezza e della felicità, dà gioia e serenità, combattendo stress e cattivo umore.   MENTA: stimolante, promuove la chiarezza mentale, incoraggia i pensieri positivi, combatte il senso d'inferiorità.   PATCHOULI: dalle qualità afrodisiache, riaccende il desiderio e al contempo rilassa, aiutando a tornare in contatto con il proprio io.  PINO SILVESTRE: risveglia il senso di energia e di benessere, rinvigorendo l'animo e accelerando i processi di reazione.  ROSA: è il fiore dell'amore, sensuale e spirituale; per questo il suo aroma è dedicato all'amore e alla comprensione verso se stessi e gli altri.  ROSMARINO: dona forza e chiarezza, favorendo una sorta di protezione dalle influenze negative.   SANDALO: usato tradizionalmente nei templi, aiuta la meditazione e la spiritualità e rasserena la mente.  SALVIA: stimola il lato creativo ed emotivo, combatte ansia, stress e depressione.   TIMO: è l'aroma del coraggio, rafforza la volontà disperdendo ansie e paure.

CONTRO L'INSONNIA, provate a mettere sul cuscino alcune gocce di una di queste essenze: basilico, camomilla, lavanda salvia o ginepro (scegliete l'essenza che preferite).

Copyright 2003 Office Massage di Andrea Manenti.